Nicolas Sofos

Dans le cadre de mes études en neuropsychologie, il m’a été donné l’occasion de découvrir le fonctionnement de notre cerveau. De nombreuses questions m’animaient… Comment les informations de notre environnement nous parviennent et comment nous les traitons ? Mais au fait, les fonctions cognitives c’est quoi ? Comment fonctionne la mémoire, l’attention, l’inhibition, la planification, etc. Comment ces fonctions cognitives influencent nos comportements, nos émotions et nos pensées ? Bref, je voulais mieux me comprendre et comprendre les autres. Pourquoi certaines personnes ont des troubles du sommeil ? Des traumatismes ? Pourquoi d’autres sont-elles déprimées ? C’est quoi l’anxiété ? Quelles en sont les origines ? Très vite je me suis rendu compte qu’une approche psychothérapeutique pouvait être complémentaire à ma formation initiale en neuropsychologie et c’est pourquoi je me suis formé dans les Thérapies Cognitives et Comportementales. Cette approche permet d’explorer avec chaque patient, de manière collaborative, son fonctionnement. De découvrir et de traiter ensemble et par le biais d’une psychothérapie dynamique, les différentes problématiques amenées.

Ces deux approches (neuropsychologie et TCC) me permettent de proposer des suivis concernant les problématiques suivantes :

·      Troubles anxieux généralisés

·      Phobies spécifiques

·      Troubles obsessionnels compulsifs

·      Stress post-traumatique

·      Troubles du sommeil

·      Dépression

·      Estime, confiance et affirmation de soi

·      Gestion des émotions

·      TDAH

·      Difficultés relationnelles

·      Difficultés liées à la scolarité

·      Difficultés liées à la vie professionnelle

·      Burn-out professionnel

·      Troubles de l'humeur

·      Deuil

·      Dépendances/Addictions

·      Fin de vie

·      Aidant-proche

·      Troubles de l'attachement

Etant psychologue de première ligne, je suis conventionné pour accompagner des enfants et jeunes adultes (8 ans à 23 ans) gratuitement pour les 10 premières séances.

J’ accompagne également une population adulte avec comme honoraires 60€/h (remboursements partiels dépendants de la mutuelle).

Mon jour de consultations est le lundi de 15h à 21h.

N’ hésitez pas à me contacter si vous souhaitez pendre un RDV.

Nicolas Sofos